Hvor hurtigt går du i bad efter træning?

Det betyder noget, om du går i bad lige efter træning.  Venter du for længe, får bakterierne og sveden længere tid til at trænge ned i din huds porer, og det øger risikoen for bumser.

Hvis du ikke kan komme i bad direkte efter træning, kan du eventuelt bruge renseservietter, når du er på farten.